Ženšen (Panax ginseng) alebo Všehoj ázijský je vzácna rastlina, ktorá prirodzene rastie v Číne, Rusku (Sibírsky ženšen), Severnej Kórei.

Tento najznámejší adaptogén obsahuje saponíny, antioxidanty – maltol, kyselinu salicylovú, kyselinu vanilovú, polysacharid – ginsan, peptidy.

Účinky ženšenu:

• Pomáha pri zvládaní stresu.
• Zlepšuje pamäť a sústredenie.
• Podporuje imunitný systém, zvyšuje obranyschopnosť organizmu voči infekciám.
• Znižuje hladiny škodlivého LDL cholesterolu v krvi.
• Pozitívne pôsobí na hormonálnu sústavu, obehový systém, centrálnu nervovú sústavu.
• Zlepšuje stav pacientov s cukrovkou.
• Zlepšuje sexuálne funkcie u mužov (prírodná Viagra).

Ženšen sa neodporúča užívať deťom do 18 rokov, tehotným ženám počas celej dĺžky tehotenstva, dojčiacim ženám, diabetikom, pacientom s vysokým krvným tlakom, pacientom s nespavosťou, pacientom s úzkosťou, pri bolestiach hlavy, pri akútnych bakteriálnych ochoreniach, pacientom užívajúcim lieky na riedenie krvi a imunosupresíva.