Moringa je rastlina z juhovýchodnej Ázie, ktorá sa pre vysoký obsah zdraviu prospešných látok nazýva aj strom života a radí sa k superpotravinám, silným antioxidantom a adaptogénom. 

Obsahuje vysoké dávky vitamínov A a C, ale obsahuje aj vitamíny zo skupiny B a vitamíny D, E a K, minerály (železo, draslík, sodík, vápnik, zinok), antioxidanty (flavonoidy, karotenoidy), na rastlinu nezvyčajné množstvo bielkovín a vlákninu.
 

Možné účinky moringy:

• Pre svoj obsah vitamínov C, E, karoténov a flavonoidov má antioxidačné účinky, pomáha v boji s voľnými radikálmi.
• Vzhľadom na vysoké dávky vitamínov C a A udržuje normálnu funkciu imunitného systému, zvyšuje obranyschopnosť organizmu v boji proti infekciám (odporúča sa aj pri chrípke a nachladnutí).
• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu nachádzajúceho sa v cievach, chrupavkách, koži, ďasnách, kostiach a zuboch a znižuje oxidačný stres, ktorý vedie k predčasnému starnutiu pokožky a k tvorbe vrások.
• Vazodilatačné účinky vápnika umožňujú reguláciu arteriálneho tlaku a správnu funkciu srdca.
• Pomáha pri anémii. Vysoký obsah železa, vitamínu C a vitamínov zo skupiny B v listoch moringy napomáha zvýšiť hladinu červených krviniek, hemoglobín, hematokrit a hladiny železa v krvi.
• Pre vysoký obsah vápnika a vitamínu K podporuje zdravé a pevné kosti.
• Vitamíny C a A znižujú únavu.
• Obsahuje asi 30 % nerozpustnej vlákniny, ktorá čistí črevá a prospieva črevným baktériám. Prirodzené antibakteriálne účinky moringy navyše znižujú množstvo patogénov v črevách.
• Vitamín A prispieva k udržaniu normálneho zraku a pomáha udržiavať zdravú pokožku a sliznice.

Ako doplnok výživy sa moringa predáva vo forme prášku (sušené a mleté listy), kapsúl, tabliet a čaju.