Vitamín D3 (cholekalciferol) a vitamín K2 (menachinón) patria medzi vitamíny rozpustné v tukoch a navzájom sa dopĺňajú pri podpore zdravia kostí.

Vitamín D3 prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, k udržaniu zdravých kostí a zubov, správnej činnosti svalov a normálnej funkcii imunitného systému.

Vitamín K2 prispieva k udržaniu zdravých kostí a podieľa sa na správnej zrážanlivosti krvi. Pomáha usmerňovať vápnik do kostného tkaniva, kde je potrebný pre jeho mineralizáciu.

Vitamíny D3 a K2 sa často užívajú spoločne ako súčasť starostlivosti o kosti, zuby a celkové zdravie pohybovej sústavy. Táto kombinácia sa využíva aj v období zvýšenej potreby vitamínu D, pri nedostatočnom pobyte na slnku, vo vyššom veku a u žien po menopauze.

Prirodzenými zdrojmi vitamínu D sú najmä slnečné žiarenie, tučné morské ryby, rybí olej a vaječný žĺtok. Vitamín K2 sa nachádza predovšetkým vo fermentovaných potravinách a niektorých druhoch syrov.