Nosové konvičky na preplachovanie nosa pomáhajú odstraňovať nahromadený hlien, alergény, prach, peľ a ďalšie nečistoty z nosovej dutiny. Prinášajú úľavu pri nádche, alergickej nádche, suchosti nosovej sliznice či pri niektorých problémoch s prínosovými dutinami. Výplach zároveň zvlhčuje nosovú sliznicu a podporuje jej prirodzenú samočistiacu schopnosť. 

Pravidelné každodenné preplachovanie, nielen počas nádchy, môže pomáhať udržiavať nosové dutiny čisté, podporovať správnu funkciu sliznice, znižovať riziko opakovaných problémov s nosom a prínosovými dutinami a znižovať množstvo alergénov či nečistôt, ktoré sa v nose zachytávajú. 

Pri výplachu nosa však nie je najdôležitejšie množstvo použitého roztoku, ale správna technika. Nesprávne vykonaný výplach môže byť nepríjemný a v niektorých prípadoch spôsobiť tlak v ušiach alebo ďalšie komplikácie.

Praktické pravidlá bezpečného výplachu nosa

• Výplach vykonávajte pomaly a bez vytvárania tlaku. Konvičky využívajúce prirodzené gravitačné prúdenie sú vo všeobecnosti šetrnejšie ako systémy vytvárajúce vyšší tlak.
• Hlavu majte mierne predklonenú, nie zaklonenú, a počas výplachu dýchajte ústami.
• Po výplachu nos nefúkajte prudko. Vyfukujte ho jemne a bez pritláčania druhej nosovej dierky.
• Nepokúšajte sa nasilu preplachovať úplne nepriechodnú nosovú dierku.
• Používajte vlažný roztok, približne s teplotou blízkou telesnej teplote.
• Na prípravu roztoku používajte iba sterilnú, destilovanú alebo prevarenú a vychladnutú vodu.

Výplach nosa u detí

Výplach nosa sa odporúča deťom, ktoré dokážu spolupracovať a zvládnu správnu techniku. U väčšiny detí je to približne od 4 až 6 rokov veku. U menších detí bývajú vhodnejšou voľbou nosové kvapky alebo spreje s fyziologickým či morským roztokom.

Výplach nosa sa neodporúča v prípade:

• akútneho zápalu stredného ucha,
• opakovaných problémov s ušami,
• krvácania z nosa,
• nedávneho operačného výkonu v oblasti nosa alebo dutín,
• anatomických prekážok brániacich prirodzenému odtoku roztoku.

Pri výbere nosovej konvičky alebo výplachového roztoku sa riaďte odporúčaním výrobcu a vždy dodržiavajte pokyny na správnu prípravu roztoku a hygienu pomôcky. 

Ak sa počas alebo po výplachu objaví bolesť alebo tlak v uchu, zhoršenie sluchu či výtok z ucha, ďalšie výplachy odložte a poraďte sa s lekárom.